¶ 茶氨酸
众多物质之中，唯一几乎没有长期副作用，不存在成瘾性的物质
茶氨酸(Theanine, TAN) 是食品添加剂、茶叶中特有的游离氨基酸，属于镇静剂。一般多讨论左旋体茶氨酸即L-茶氨酸，故未标明手性的情况下，默认茶氨酸指代L-茶氨酸。
化学上，茶氨酸又名N-乙基-L-谷氨酰胺，是谷氨酸的相似物。气味与味道是独特的甜味，带有“红豆莲蓉月饼”香气味，西瓜白砂糖甜味。若达到例如50g/L的过度剂量，将甜得发腻，味精味加重且始终小于甜味。茶氨酸遇水吸热，为白色不透明小结晶呈针状，直径约0.7mm ~ 0.3mm，宽度约0.2mm ~ 0.08mm
¶ 药理作用
¶ 作用机理[1]
- 拮抗受体：AMPA（程度较轻）
- 拮抗受体：红藻氨酸受体（程度较轻）
- 激动受体：NMDA（程度轻）
- 抑制再取：谷氨酰胺、谷氨酸/Gln, Glu
- 激动释放：多巴胺、GABA、甘氨酸/DA, GABA, Gly
- 调节递质：血清素/STN
- 促进产生：脑α波
¶ 药物作用
- 主要的主作用：镇静、助眠、抗焦虑、梦境强化、思维强化、（无法考证的）内部幻觉
- 主要的副作用：在极度过量极度滥用，吃得比饭还多的地步下，有阿兹海默症风险
- 急性的副作用：[2]窜稀、轻度头痛、疲困、嗜睡、呕吐、震颤、反向的记忆恢复。（均来自各处收集的各项报告）
¶ 药代动力学[3] [4]
茶氨酸在体内分解为乙胺与谷氨酸，并以肾经尿排泄。约0.5 ~ 1小时，血药浓度达到峰值。半衰期不明，只知道半衰期是短的，并大约为1.2h [5]。停药后，耐受性会在5 ~ 10天左右恢复到基线
¶ 药物使用
¶ 药物品牌
直接淘宝上买纯粉就行了
作为引荐，这是笔者所使用的茶氨酸是从这里购买的。其附赠的药勺的规格为1g/每勺
¶ 剂量 【以60kg，平均地无耐药性为标准】[6]
- 轻-起效剂量：50mg
- 轻-正常剂量：50mg~175mg
- 中-正常剂量：175mg~300mg
- 重-正常剂量：300mg~500mg
- 轻-过度剂量：500mg~2g
- 中-过度剂量：2g~5g
- 重-过度剂量：5g~10g
- 重-致死剂量：无法知道，可能根本不存在。
目前最高的无不良影响剂量的记录是：55.74g茶氨酸/60kg体重-2024.05.05
4g毒不死一只小白鼠的物质，显然已经失去了致死的意义[7]
¶ 期间 【以距离服药已过去的时间为标准】[8]
- 起效时：0.5h~1.5h
- 顶峰时：1h~3h
- 残效时：6h~12h
- 总效时：3h~12h[9]
需注意，体重不同剂量不同，上述剂量是针对60kg的人的。你的体重除以60，再乘以上述之中的剂量，即为适应你的剂量。
由于茶氨酸在高剂量下也没什么副作用，因此尽管5g的剂量看似很高，尽管这看起来像是教唆od，但不必担心，茶氨酸是非常安全的物质，过量也不会造成什么不可逆的后果。至少比这个物质要安全得多！
¶ 茶氨酸独特的内部幻觉
按理来说，茶氨酸仅仅是能提供梦境增强，但笔者曾多次体验到茶氨酸产生了非常奇特的内部幻觉。这种内部幻觉的特点是，相似于做梦却意识清醒思维能力正常、多为视觉幻觉，少见空间感知幻觉与听觉幻觉，并且睁眼就会消失
由于茶氨酸促进的脑α波提供了思维保持，由此产生的梦境增强下，服药者能保留非常多的思考能力。例如在笔者的体验中，笔者能够在梦中思考：与梦中人物的互动、梦中人物是不是平时o大了然后走不好路、梦中的回家方向是否正确等
内部幻觉也与多巴胺释放激动有点关系
关于茶氨酸的内部幻觉，可以看此处
¶ 一些事项
对于茶氨酸引起的疲困，目前认为其处于可控范围，仅需服用咖啡即可
茶氨酸与咖啡因是标准搭配。两者可以互相反制副作用，互相增强主作用
茶氨酸是反解离剂，故可以反制解离剂们的副作用，例如右美沙芬、金刚烷胺、美金刚
由于助眠作用，过量茶氨酸可能可以代替安眠药——只是可能，未经测试的假想